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My Life Edizioni
Libro - Pagine 284
Formato: 14,5x21
Anno: 2012
Willem Lammers
Libera la tua essenza dalla gabbia delle convinzioni e delle abitudini negative, delle relazioni ormai stantie, della vergogna, della paura e della malattia, dello stress e dei ricordi traumatici del passato.
Con logosintesi puoi farlo!
Logosintesi è un metodo di autoaiuto di facile concezione, ideato dallo psicologo olandese Willem Lammers, utile per accrescere la consapevolezza del proprio essere lungo il cammino dello sviluppo personale grazie al potere delle parole, che imparerai a conoscere e a valorizzare attraverso i casi e gli esercizi presentati dall’autore.
Il libro offre l’evoluzione della tecnica, permettendo anche al lettore che si avvicina per la prima volta di comprenderne pienamente il funzionamento traendone il massimo beneficio.
La Logosintesi apre una nuova strada per il cambiamento guidato. Aiuta a influenzare gli stati fisici, emotivi e mentali grazie a un principio straordinario: il potere delle parole. Gli esperti ritengono che si tratti di un modello elegante e versatile dotato di un metodo sorprendentemente efficace.
Il primo libro per l'autoaiuto risale al 2008. Da allora la Logosintesi si è sviluppata a una velocità impressionante. Questo testo rappresenta un aggiornamento in materia; potrà aiutarti a risolvere i problemi quotidiani e ad affrontare una molteplicità di argomenti fondamentali:
Dal capitolo "Lasciati sorprendere"
Il percorso formativo dell’uomo
Non smettiamo mai di imparare. Ci sviluppiamo dal punto di vista fisico, intellettuale e spirituale. Cresciamo, invecchiamo e le energie del corpo si affievoliscono poco a poco. Il nostro cammino prosegue presentando sempre nuove opportunità, sfide e ostacoli. Siamo aiutati oppure lasciati a noi stessi. La strada non corre mai liscia e rettilinea; perfino quando sembra tale, il nostro destino ci viene incontro in modo inaspettato.
Per molti anni, come psicoterapeuta e coach interessato anche alla spiritualità, avevo cercato nell’uomo l’essenza del cambiamento e dello sviluppo. Ho frequentato corsi di formazione e chiesto consulenze. Poi, lungo il mio percorso è accaduto un piccolo miracolo, il miracolo delle parole. In seguito, dalle fondamenta della mia trentennale esperienza è nata la Logosintesi, un sistema con un suo filo logico. Dalle tessere del puzzle della mia esperienza è emerso un affascinante quadro d’insieme:
Indice
Lasciati sorprendere
1. Lo sviluppo dell’uomo
1.1 Come tutto ebbe inizio
1.2 Il percorso formativo dell’uomo
1.3 Un esempio di self-coaching
2. Scoprire la Logosintesi
2.1 Perché la tua vera essenza non soffre
2.2 Tutto può andare in frantumi
2.3 L’energia solidificata nello spazio
2.4 Le parole fanno miracoli
2.5 Sciogliere le strutture
2.6 Tony cancella un ricordo
3. Imparare la Logosintesi
3.1 Libera lo spazio
3.2 Circoscrivi la sofferenza
3.3 Metti a fuoco i fattori scatenanti
3.4 Pronuncia le frasi
3.5 Lascia agire le frasi
3.6 Valutare il problema in modo nuovo
3.7 Immagina il futuro da un’altra prospettiva
4. Applicare la Logosintesi
4.1 Elimina la paura
4.2 Supera la vergogna
4.3 Elabora il lutto
4.4 Dalla rabbia al perdono
4.5 Libera l’amore
4.6 Vivi il tuo corpo
4.7 Abbandona le vecchie abitudini
4.8 Disattiva le convinzioni
5. Approfondire la Logosintesi
5.1 La mia ricerca della totalità
5.2 La Logosintesi e il cervello
5.3 Self-coaching e cambiamento guidato
5.4 Per concludere
Con logosintesi puoi farlo!
Logosintesi è un metodo di autoaiuto di facile concezione, ideato dallo psicologo olandese Willem Lammers, utile per accrescere la consapevolezza del proprio essere lungo il cammino dello sviluppo personale grazie al potere delle parole, che imparerai a conoscere e a valorizzare attraverso i casi e gli esercizi presentati dall’autore.
Il libro offre l’evoluzione della tecnica, permettendo anche al lettore che si avvicina per la prima volta di comprenderne pienamente il funzionamento traendone il massimo beneficio.
La Logosintesi apre una nuova strada per il cambiamento guidato. Aiuta a influenzare gli stati fisici, emotivi e mentali grazie a un principio straordinario: il potere delle parole. Gli esperti ritengono che si tratti di un modello elegante e versatile dotato di un metodo sorprendentemente efficace.
Il primo libro per l'autoaiuto risale al 2008. Da allora la Logosintesi si è sviluppata a una velocità impressionante. Questo testo rappresenta un aggiornamento in materia; potrà aiutarti a risolvere i problemi quotidiani e ad affrontare una molteplicità di argomenti fondamentali:
- riconoscere e raggiungere gli obiettivi esistenziali;
- prendere in mano la tua vita;
- gestire le relazioni in modo positivo e vitale;
- liberare il tempo e l'energia per la felicità;
- accrescere le tue capacità, l'efficienza e la soddisfazione sul lavoro.
Dal capitolo "Lasciati sorprendere"
Il percorso formativo dell’uomo
Non smettiamo mai di imparare. Ci sviluppiamo dal punto di vista fisico, intellettuale e spirituale. Cresciamo, invecchiamo e le energie del corpo si affievoliscono poco a poco. Il nostro cammino prosegue presentando sempre nuove opportunità, sfide e ostacoli. Siamo aiutati oppure lasciati a noi stessi. La strada non corre mai liscia e rettilinea; perfino quando sembra tale, il nostro destino ci viene incontro in modo inaspettato.
Per molti anni, come psicoterapeuta e coach interessato anche alla spiritualità, avevo cercato nell’uomo l’essenza del cambiamento e dello sviluppo. Ho frequentato corsi di formazione e chiesto consulenze. Poi, lungo il mio percorso è accaduto un piccolo miracolo, il miracolo delle parole. In seguito, dalle fondamenta della mia trentennale esperienza è nata la Logosintesi, un sistema con un suo filo logico. Dalle tessere del puzzle della mia esperienza è emerso un affascinante quadro d’insieme:
- l’origine della nostra esperienza come esseri umani;
- i principi dello sviluppo e della trasformazione;
- un metodo semplice per ottenere il cambiamento e lo sviluppo passo dopo passo.
Indice
Lasciati sorprendere
1. Lo sviluppo dell’uomo
1.1 Come tutto ebbe inizio
1.2 Il percorso formativo dell’uomo
1.3 Un esempio di self-coaching
2. Scoprire la Logosintesi
2.1 Perché la tua vera essenza non soffre
2.2 Tutto può andare in frantumi
2.3 L’energia solidificata nello spazio
2.4 Le parole fanno miracoli
2.5 Sciogliere le strutture
2.6 Tony cancella un ricordo
3. Imparare la Logosintesi
3.1 Libera lo spazio
3.2 Circoscrivi la sofferenza
3.3 Metti a fuoco i fattori scatenanti
3.4 Pronuncia le frasi
3.5 Lascia agire le frasi
3.6 Valutare il problema in modo nuovo
3.7 Immagina il futuro da un’altra prospettiva
4. Applicare la Logosintesi
4.1 Elimina la paura
4.2 Supera la vergogna
4.3 Elabora il lutto
4.4 Dalla rabbia al perdono
4.5 Libera l’amore
4.6 Vivi il tuo corpo
4.7 Abbandona le vecchie abitudini
4.8 Disattiva le convinzioni
5. Approfondire la Logosintesi
5.1 La mia ricerca della totalità
5.2 La Logosintesi e il cervello
5.3 Self-coaching e cambiamento guidato
5.4 Per concludere
Willem Lammers è psicologo, psicoterapeuta e consulente di persone e organizzazioni. Fondatore e direttore dell'Istituto di Scienze Sociali Applicate in Svizzera è anche formatore di Analisi Transazionale. Da più di 30 anni ricerca le connessioni e i limiti tra corpo, mente e spirito, e ha una pluridecennale esperienza nel campo della Psicologia Energetica. Ha uno studio privato e insegna Logosintesi in varie nazioni. Ha pubblicato numerosi articoli e quattro libri.
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